Återfall.
Som rubriken lyder idag tänkte jag skriva lite om återfall.
Något som är otroligt viktigt att veta är att man får aldrig ett återfall. Man tar ett återfall. Återfall är i regel också alltid planerade.
Vad är då ett återfall.
Ett återfall är ett stadium där individens missbruk har blivit akut igen och personen har avbrytit sitt tillfrisknande och behöver hjälp. I de flesta fall så så förvärras missbruket det accelererar hela tiden. Individen klarar helt enkelt inte av att använda sig av ett måttligt användade av drogen och är därför tillbaka i samma situation som tidigare.
under de första sex månaderna är risken för att ta ett återfall som störst här är det jätte viktigt att individen planerar sin nykterhet och drogfrihet. Risken för återfall blir mindre med tiden det gäller bara att orka hålla sig ifrån den första supen eller första drogen.
Kom ihåg att det är för din egen skull och ingen annans skull som du håller dig nykter och drogfri.
Vad kan vara tecken på att man är på väg att ta ett återfall.
- Men vafan bara denna gången...
- Om jag tar en sup eller en drog så ingen behöver ju få reda på det..
- Alla andra gör ju det varför kan inte jag göra det...
- Nu kan jag säkert dricka eller droga socialt
- Jag är nog kanske inte maktlös inför alkoholen eller drogen längre..
- Det är ju ingen annan som råkar illa ut det är ju bara jag..
Vad kan man då ställa sig för frågeställningar när man känner sig tveksam.
- Är jag verkligen ärlig och rättvis mot mig själv nu när jag tänker såhär.
- Om jag tar detta sinnesförändrande medel kommer det att hålla på lång sikt
- vill jag att andra ska få reda på att jag har tagit sinnesförändrade medel
- mår jag verkligen bra av att dricka alkohol eller ta drogen.
- Känner jag till alla konsekvenser som kan komma om jag dricker eller tar droger.
- Vad har jag att förlora om jag tar drogen eller alkoholen.
Hur ser då familjens roll ut vid återfall
Tidigt stadium - Normala försök till problemlösning och anpassning.
I varje familj så är det ju faktiskt så att det normala om det uppstår ett problem är ju att man försöker lösa problemet. Man försöker hjälpa den person som har problemet och gör allt som står i ens makt att hjälpa personen allt för att värna om familjen. Dessa åtgärder förbättrar inte förhållandet, eftersom de tar ifrån personen möjligheten att ta lärdom av de negativa konsekvenserna av sitt drickande och drogande.
Personen får här svårare att förstå att det är dennes beroende som skapar problemet. I detta stadium är medberoendet bara en reaktion på symtomet på beroendet. Alltså det är en normal reaktion på en onormal situation.
Riktig kunskap är det som är det viktigaste redskapet i tillfrisknandet. Personen som är beroende och dess familj måste lära sig om sjukdomen, medberoendet, behandlingen och återfallspreventionen. Undervisningen i dessa ämnen finns på behandlingshem och liknande ställen. Det kan vara bra om det finns olika grupper, en grupp där den beroende går, en grupp där makan eller maken går i och en barngrupp för barnen. I dessa behandlingsgrupper påbörjas nu resan med den individuella rehabiliteringen av familjemedlemarna.
Hentifikation av varningssignaler.
Både den beroende och medberoende personen måste börja lära sig sina varningssignaler som påminner om att personen börjar tappa sina vanliga funktioner. Detta fungerar som bäst i grupp om den beroende sitter i en grupp med andra beroenden, den medberoende sitter i gruppen med andra medberoenden. Man har lättare att arbeta med sina varningstecken om man är med andra i samma båt. Här är det bra om man sätter upp en lista på sina varningstecken.
Utvärdering av varningssignalerna.
När familjemedlemmarna har gjort sina egna listor på deras varningstecken och man har gått igenom dessa med gruppen steg för steg så vidtar en serie möten i familjegrupper. Under dessa får varje familjemedlem presentera sin lista på varningstecken.
Som sagt återfallet är inget som kommer plötsligt, vägen till ett återfall är fullt med varningstecken. Återfallet börjar inte med att man häller upp en stor fet grogg eller trycker i sig piller eller något utan det är kulmen på en lång nedåtgången process.
KOM IHÅG Sluta dricka eller droga är ingen konst för en alkoholist eller narkoman, de har det förmodligen testat på flera gånger. Problemet är att lära sig att leva nykter.
