levasommedberoende

Funderar starkt på att börja gå på dessa möten.. kan vara väldigt bra för att bearbeta saker och ting från barndomen och ända fram till nu..  och givetvis känna att man inte är ensammen.. för vissa stunder känns de verkligen som man är den enda som har missbrukande förälder.. just nu är jag inne i en svacka det är mycket som händer i mitt liv och på nått vis beter jag mig som en uppkäftig tonåring inte verbalt men i sättet jag spottar och fräser och gör diverse saker som man gör när man är 14 år ungefär så just nu skulle de faktiskt kännas riktigt bra med ett möte...

Vuxna barn till alkoholister eller andra dysfunktionella familjer  har som Anonyma alkoholister 12 steg som man betar av steg för steg. de ser ut som följande.

Vi medgav att vi var maktlösa inför effekterna av beroende, och att vi inte kunde hantera våra liv.

Vi började tro att en Kraft större än vi själva kunde göra oss till hela människor igen

Vi beslöt att överlämna vår vilja och vårt liv i händerna på Gud, sådan vi uppfattade Gud.

Vi gjorde en grundlig och ärlig moralisk personlig inventering.

Vi medgav inför Gud, oss själva och en annan människa våra fels verkliga natur.

Vi var fullständigt beredda att arbeta tillsammans med Gud för att avlägsna våra dysfunktionella beteenden.

Ödmjukt bad vi Gud att befria oss från våra brister.

Vi gjorde en förteckning över alla de personer vi skadat och var villiga att gottgöra dem.

Vi gottgjorde alla dessa människor så långt det var oss möjligt, utom då det kunde skada dem eller någon annan.

Vi fortsatte vår personliga inventering och då vi gjorde fel, medgav vi det genast.

Vi försökte genom bön och meditation förbättra vår medvetna kontakt med Gud, sådan vi uppfattade Gud, varvid vi endast bad om kännedom om Guds vilja med oss och kraft att fullfölja den.

När vi genom dessa steg nått ett andligt uppvaknande, försökte vi föra detta budskap vidare till andra